Mokhoa oa ho Etsa Lijana tse Bonolo tsa Air Fryer tse Khahlang Baeti

Li-air fryer li fetohile ntho ea bohlokoa malapeng a ka bang 60% a Amerika ho tloha ka 2024, li bontša boiketlo ba tsona le ho tenyetseha ha tsona bakeng sa boithabiso. Lisebelisoa tsena, tse hlahisoang ke bahlahisi ba fapaneng ba li-air fryer, li lumella beng ba matlo ho etsa lijana tse khahlang ka boiteko bo fokolang. Mohlala, lijo tse halikiloeng ka moea li ka ba le mafura a tlase ho 80% ha li bapisoa le likhetho tsa setso tse halikiloeng ka botebo. Mokhoa ona o phetseng hantle oa ho pheha ha o lahle tatso, o etsa hore e be khetho e ipiletsang ho ba batlang ho khahla baeti ba bona ha ba ntse ba boloka lenane la lijo tse nang le phepo. Ho feta moo, bakeng sa likhoebo tse batlang ho tsetela lisebelisoa tsena tse tsebahalang,li-fryer tsa moea tse rekisoang ka bongatali fumaneha ho bafepedi ba li-air fryer tsa maemo a khoebo, tse etsangmohloli oa mochini o halikang moeaHo feta moo, lik'hamphani li ka hlahloba likhetho tsa li-air fryer tsa mabitso a poraefete ho ntlafatsa lihlahisoa tsa tsona.

Lintlha tsa Bohlokoa

• Li-air fryer li tumme ka lebaka la boiketlo ba tsona le bokhoni ba ho etsa lijo tse phetseng hantle tse nang le mafura a fokolang.
• Ho utloisisa boholo, matla le litšobotsi tsa sesebelisoa sa hau sa ho hadika moea ho bohlokoa bakeng sa liphetho tse ntle tsa ho pheha.
• Ho futhumatsa air fryer ho eketsa bosootho le ho hlaba, haholo-holo bakeng sa diresepe tse phehoang kapele.
• Qoba ho tlatsa baskete ea air fryer ho netefatsa hore e phehiloe hantle ebile e hlaba hantle.
• Ho leka ka linokole metswako ya dinoko e ka phahamisa tatso ya dijo tsa hao.
• Li-air fryer li pheha lijo kapele ho feta mekhoa ea setso, e leng se etsang hore li be ntle bakeng sa ho thabisa baeti.
• Lijo tse bonolo tse kang mapheo a khoho le li-mushroom tse tletseng li ka khahla ntle le boiteko bo bongata.
• Lijo tse monate tse halikiloeng ka moea, tse kang likuku tsa chokolete le li-s'mores, li fana ka lijo tse monate tse potlakileng le tse monate bakeng sa likopano.

Malebela a Bohlokoa a ho Sebelisa Air Fryer

Ho Utloisisa Mochini oa Hao oa ho Fryer

Ho eketsa bokgoni ba sehatsetsi sa moya, basebedisi ba tlameha ho utlwisisa dibopeho tsa sona pele. Ha o kgetha sehatsetsi sa moya, nahana ka dintlha tse latelang tsa bohlokwa:

• Boholo: Khetha mohlala o lumellanang le sebaka sa kichine ea hau le o fihlelang litlhoko tsa hau tsa ho pheha. Li-air fryer tse kholo li loketse malapa kapa batho ba atisang ho ithabisa, ha mehlala e menyenyane e sebetsa hantle bakeng sa batho ka bomong kapa banyalani.
• Matla: Mefuta e nang le matla a mangata e pheha lijo kapele le ka ho lekana, e leng se ka ntlafatsang phihlelo ea ho pheha ka kakaretso.
• Boemo ba Thempereichara: Mocheso o pharaletseng o lumella mekhoa e mengata ea ho pheha, ho tloha ho beseng ho isa ho baking.
• Bonolo ba Tšebeliso: Batla likarolo tse nolofatsang ho pheha, tse kang likarolo tse bonolo ho li hloekisa le ponahalo ha u ntse u pheha.
• Theko: Li-air fryer li fapana ka theko, ho tloha ho $50 ho isa ho $400. Lekola tekanyetso ea hau le litlhoko tsa hau pele u reka.

Ho futhumatsa bakeng sa Liphetho tse Phethahetseng

Ho futhumatsa sehatsetsi sa moea ho ka ama boleng ba lijana tse lokisitsoeng haholo. Le hoja e se kamehla ho hlokahalang, ho futhumatsa esale pele ho ntlafatsa liphetho tsa ho pheha, haholo-holo bakeng sa diresepe tse nang le linako tse khutšoanyane tsa ho pheha. Lintlha tse ling tsa bohlokoa mabapi le ho futhumatsa esale pele ke tsena:

• Ho futhumatsa ho thusa ho etsa hore ho be le bosootho le ho hlaba hantle, haholo-holo bakeng sa lijo tse hoamisitsoeng tse hlokang mocheso o potlakileng oa kantle.
• Liprotheine tse hlokang ho butsoa hantle qalong le meroho e lokelang ho tsikinyetsoa hanyane le tsona li rua molemo ka ho futhumatsoa esale pele.
• Ho tlola ho futhumatsa pele ho nako ho ka lebisa ho pheheng ho sa lekanang le ho senyeha ha sebopeho, kaha lijo li kanna tsa se phehe hantle ntle le ho matlafatsoa ha mocheso qalong.

Bakeng sa diresepe tse ngata, linako tsa ho futhumatsa esale pele hangata li tloha metsotsong e 3 ho isa ho e 5. Kamehla latela litaelo tse tobileng tsa diresepe bakeng sa liphetho tse ntle.

Ho Qoba Liphoso Tse Tloaelehileng

Hangata ba qalang ba etsa liphoso tse 'maloa tse tloaelehileng ha ba sebelisa sehatsetsi sa moea. Ho lemoha litšitiso tsena ho ka lebisa phihlelong e ntle ea ho pheha:

1. U Lebetse ho Chesa: Ho futhumatsa ke habohlokoa bakeng sa ho pheha ka ho lekana le ho fihlela sebopeho se lakatsehang.
2. U Tlala Seroto: Ho tlala ho thibela ho phehoa hantle le ho hlaba. Netefatsa hore lijo li le mokatong o le mong 'me li na le likheo tsa moea o phallang.
3. U Sebelisa Oli e Ngata Haholo kapa e Nyenyane Haholo: Eoli e lekanengHo bohlokoa bakeng sa ho fihlela liphetho tse lakatsehang. Oli e ngata haholo e ka lebisa ho kolobisoeng, athe e nyane haholo e ka thibela ho sootho.

Liphoso tse ling tse atisang ho hlaha hangata li kenyelletsa ho se hloekise sehatsetsi sa moea hantle, ho sebelisa mocheso o fosahetseng, le ho hlokomoloha linako tsa ho pheha. Ka ho qoba liphoso tsena, basebelisi ba ka natefeloa ke lijo tse monate tse lulang li le teng.

Ho leka ka linoko

Linoko li bapala karolo ea bohlokoa ho phahamiseng tatso ea lijana tsa air fryer. Ka ho leka linoko le metsoako e fapaneng, baapehi ba ka fetola metsoako e bonolo hore e be lijo tse monate tsa ho pheha. Mona ke maano a mang a sebetsang a ho ntlafatsa tatso:

• Kopanya linoko le oli: Ho kopanya linoko le oli ha ho ntlafatse tatso feela empa hape ho ntlafatsa sebopeho. Oli e thusa linoko ho khomarela lijo, e li thibela ho foka kapa ho chesa nakong ea ho pheha. Ho feta moo, metsoako ea tatso e qhibilihang mafura ka har'a linoko tse kang paprika le phofo ea chili e tsoa hamolemo ha e kopantsoe le oli. Oli e tšetsoeng, joalo ka oli ea mohloaare e nang le konofolo le rosemary, e ka eketsa tatso e ikhethang lijong.
• Hlahloba Metswako ea Linoko: Ho sebelisa metsoako ea linoko e entsoeng esale pele ho ka nolofatsa mokhoa oa linoko ha ka nako e ts'oanang ho fana ka tatso e pharalletseng. Mohlala, Colorado Spice Herb & Garlic Pepper Rub e ka ntlafatsa tatso ea li-Brussels sprouts haholo, e etsa hore li be monate haholoanyane. Ka mokhoa o ts'oanang, Citrus Dill Salmon Rub e phahamisa tatso ea li-pickle tse halikiloeng ka moea, e fetola appetizer ea setso hore e be sejana se ikhethang. Ho leka metsoako ena ho lumella lijana tse fapaneng, ho bontša kamoo litatso tse fapaneng li ka ntlafatsang diresepe tsa air fryer.
• Fetola Maemo a Linoko: Ha o leka linoko tse ncha, qala ka bongata bo bonyenyane 'me butle-butle o eketse ho latela tatso. Mokhoa ona o thibela ho tlatsa sejana ka tatso e matla. Hape o lumella baapehi ho fumana tekano e phethahetseng e tlatsanang le metsoako e meholo.
• Nahana ka Litlama tse Ncha: Litlama tse foreshe li ka eketsa khanya le botebo lijong tse halikiloeng ka moea. Parsley e khaotsoeng, cilantro, kapa basil e fafalitsoeng ka holimo pele e sebeletsoa e ka phahamisa ponahalo le tatso.

Ka ho kenyelletsa mekhoa ena ea linoko, baapehi ba ka etsa lijana tsa ho halika moea tse sa khahliseng baeti feela empa hape li etsa hore tatso ea bona e be monate.

Li-Appetizer tse bonolo tsa Air Fryer

Mapheo a Khoho a Crispy Air Fryer

Mapheo a khoho a halikiloeng ka moea a fana ka sejo se monate seo baeti ba tla se rata. Sejo sena sa ho pheha mapheo se phehiloe hantle feela ka mokhoa o phethahetsengMetsotso e 14, e potlakile haholo ho feta mapheo a tloaelehileng a besitsoeng ka ontong, a nkang hoo e ka bangMetsotso e 50Bokgoni bona bo dumella beng ba matlo ho sebeletsa mapheo a monate ntle le ho qeta dihora tse ngata ba le kichineng.

Ho ntlafatsa tatso, nahana ka ho sebeletsa mapheo ana ka lisoso le di-dips tse tsebahalang tse kang:

• Dip ea chisi e putsoa
• Seaparo sa polasi
• Soso e chesang
• Sriracha mayo
• Mosetareta oa mahe a linotši
• Soso ea barbecue

Dikgetho tsena di phahamisa sejana, e leng se etsang hore se khahlise bongata kopanong efe kapa efe.

Li-mushroom tse tletseng moea tse halikiloeng

Li-mushroom tse tletseng ka air fryer li fana ka tatso e monate e khahlang baeti. Air fryer e etsa bonnete ba hore li-mushroom tsena li lula li le monate ebile li sa kolobisoa haholo ha li bapisoa le mefuta e besitsoeng ka ontong. Mokhoa oa ho pheha o lumella phallo e ntle ea mocheso, e leng se fellang ka sebopeho se monate sa ho tlatsa.

Risepe ea khale ea li-mushroom tse tletseng e kenyelletsa metsoako e latelang:

Bakeng sa mefuta e meng e eketsehileng, nahana ka ho kenyelletsa soseje ea Italy kapa chisi ea tranelate bakeng sa monate. Ho sebelisa li-mushroom tsa baby bella ho ka boela ha ntlafatsa phihlelo ea ho tlatsa ka lebaka la boholo ba tsona.

Meqolo ea selemo ea Veggie Fryer

Li-spring roll tsa meroho tse halikiloeng ka moea li fana ka khetho e foreshe le e hlabang bakeng sa lijo tse bobebe. Se-air fryer se pheha li-roll tsena ka ho lekana, se netefatsa hore lia hlaba hantle. Ho fihlela li hlaba hantle, khetha meroho e kang li-mushroom tsa shiitake, lihoete le k'habeche.

Metswako ena e etsa tlatsetso e matla e tsamaisanang hantle le soso e qoelisoang, joalo ka soso ea soya kapa soso e tsoekere ea chili. Baeti ba tla ananela bobebe le tatso ea li-spring roll tsena.

Bacon ea moea e halikiloeng

Bacon ea ho halika ka moea e fana ka tsela e potlakileng le e bonolo ea ho natefeloa ke lijo tsena tsa hoseng tse ratoang. Ho pheha bacon ka har'a air fryer ha ho boloke nako feela empa ho boetse ho ntlafatsa tatso le sebopeho ka kakaretso. Air fryer e potoloha moea o chesang ho potoloha bacon, e leng se fellang ka mela e crispy ntle le moferefere o amanang le mekhoa ea setso ea ho halika.

E 'ngoe ea melemo ea bohlokoa ea ho sebelisa air fryer bakeng sa bacon ke phokotso ea mafura. Ha bacon e ntse e pheha, mafura a mangata aa rotha 'me a bokellana tlase ho fryer. Ts'ebetso ena e lebisa phokotsong ea ho ja lik'hilojule le ho sebelisoa ha mafura a mangata, e leng se etsang hore bacon e halikiloeng ka moea e be khetho e phetseng hantle ha e bapisoa le mefuta e halikiloeng ka pane.

Ho lokisa bacon ea air fryer, latela mehato ena e bonolo:

1. Chesa Sehatsetsi sa Moea: Beha sehatsetsi sa moea ho 400°F (200°C) ebe o se dumella ho futhumatsa metsotso e ka bang 3.
2. Lokisetsa Bacon: Beha likotoana tsa bacon ka lera le le leng ka basketeng ea moea e halikiloeng. Qoba ho kopana ho netefatsa hore li phehoa ka ho lekana.
3. Pheha Bacon: Hala bacon ka moea metsotso e 8 ho isa ho e 10, u e phetle bohareng hore e be crispy hantle. Linako tsa ho pheha li ka fapana ho latela botenya ba bacon.
4. Hlakola Mafura a Feteletseng: Hang ha e phehiloe, fetisetsa bacon poleiting e nang le thaole ea pampiri ho monya mafura afe kapa afe a setseng.

Keletso: Bakeng sa tatso e eketsehileng, nahana ka ho noka bacon ka pepere e ntšo, sirapo ea maple, kapa ho fafatsa tsoekere e sootho pele u pheha. Lintlafatso tsena li ka phahamisa tatso le ho khahla baeti.

Bacon e halikiloeng ka moea e tsamaisana hantle le lijana tse fapaneng. E sebeletse hammoho le mahe a qhibilihisitsoeng bakeng sa lijo tsa hoseng tsa khale kapa u e pshatle holim'a lisalate bakeng sa ho crunch e monate. Ho feto-fetoha ha bacon e halikiloeng ka moea ho e etsa hore e be tlatsetso e ntle lijong life kapa life.

Lithuto tse ka Sehloohong tsa ho Fryer tse bonolo tsa Air

Li-Fillet tsa Salmon tsa Air Fryer

Li-fillet tsa salmon tse halikiloeng ka moea li fana ka khetho e potlakileng le e phetseng hantle ea lijo tse kholo. Mokhoa ona oa ho pheha o boloka mongobo oa tlhapi ha o ntse o fana ka bokantle bo benyang. Salmon e ruile ka li-acid tse mafura tsa omega-3, tse bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba pelo le boko. Limatlafatsi tsena li ka fokotsa ho ruruha, tsa theola khatello ea mali le ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo. Karolo ea salmon ea li-ounces tse 3-4 e fana ka ligrama tse ka bang 1.5-2 tsa omega-3, e leng se etsang hore e be tsela e sebetsang ea ho fihlela litlhoko tsa lijo.

Ho ntlafatsa tatso le mongobo, nahana ka ho sebelisa marinade. Ena ke risepe e bonolo:

1. Bokella metsoako ea hau: li-fillet tsa salmon, soy sauce, mosetareta oa Dijon, tsoekere e sootho, konofolo e sitsitsoeng le lieiee tse tala.
2. Kopanya soy sauce, mosetareta oa Dijon, tsoekere e sootho le konofolo e sitsitsoeng ka sekotlolong.
3. Tšela marinade holim'a salmon, u netefatse hore karolo e 'ngoe le e 'ngoe e koahetsoe ka botlalo, 'me u e tšele metsotso e 15-20.
4. Lokisa baskete ea ho halika ka moea 'me u phehe salmon ka mocheso oa 400°F metsotso e 7-12.

Mokhoa ona o totobatsa nako e potlakileng ea ho pheha ea metsotso e ka tlase ho 15, e leng se etsang hore e be e loketseng masiu a maphathaphathe.

Pepere e tletseng moea oa ho hadika

Pepere e tletseng ka air fryer e fana ka lijo tse kholo tse mebala-bala le tse nang le phepo. Air fryer e fokotsa nako ea ho pheha haholo ha ka nako e ts'oanang e etsa hore bokantle bo be bo hlakileng le bo nang le caramel. Pepere tse sebelisoang hangata li kenyelletsa:

• Pepere e khubelu
• Pepere e tala
• Pepere e tšehla
• Pepere e lamunu

Lipepere tsena li sebetsa e le sejana se phethahetseng bakeng sa ho tlatsa ka mefuta e fapaneng, joalo ka quinoa, raese, kapa nama e sitsitsoeng. Sesebelisoa sa ho hadika moea se fana ka phetoho ea sejoale-joale, e tsotellang bophelo bo botle ho lipepere tse tlotsitsoeng tsa setso ka ho fihlela sebopeho se lakatsehang ntle le tlhoko ea onto e felletseng.

Khoho ea Parmesan ea Air Fryer

Chicken parmesan e halikiloeng ka moea e fana ka sejo sa khale sa Mataliana se nang le phepo e phetseng hantle. Mokhoa ona o pheha khoho ka metsotso e 10 ho isa ho e 12 feela, ha o bapisoa le metsotso e 20 ho isa ho e 30 ea setso. Air fryer e etsa bonnete ba hore khoho e koaheloa ka mokhoa o crispy ha ka nako e ts'oanang e boloka khoho e le metsi.

Bakeng sa liphetho tse ntle ka ho fetisisa, sebelisa chisi tse latelang:

Chisi ea Parmesan e ka sebelisoa e halikiloe kapa e sitsitsoe, ha mozzarella e foreshe e sitsitsoe e fana ka thepa e betere ea ho qhibiliha. Motsoako ona o etsa lekhapetla la khauta le ntlafatsang sejo ka kakaretso.

Ka ho sebelisasehatsetsi sa moea, baapehi ba ka lokisa lijo tsena tse kholo kapele le ka bokgabane, ba khahla baeti ka boiteko bo fokolang.

Shrimp ea Lemon Pepper e halikiloeng ka moea

Sejo se halikiloeng ka lemone, pepere, se sebeletsa e le sejo se potlakileng le se monate se khahlang baeti ka tatso ea sona e khanyang le tlhahiso e khahlang. Risepe ena e totobatsa monate oa tlhaho oa li-shrimp, o ntlafalitsoeng ke lemone e matla le linoko tse nkhang hamonate. Sejo se halikiloeng ka lemone se pheha li-shrimp ka ho lekana, e leng se fellang ka sebopeho se bonolo le se nang le lero.

Ho lokisa sejana sena, bokella metsoako e latelang:

• Lik'hilograma tse 2 tsa li-shrimp tse mahareng, li qhibililoe le ho tlosoa
• 1/4 senoelo sa lero la lemone le hloekileng
• Likhaba tse 2 tsa oli ea mohloaare
• Di-teaspoon tse 2 tsa pepere ea lemone
• Teaspoon e le 1 ea letsoai la kosher
• Khaba e le 'ngoe ea paprika
• Khaba e le 'ngoe ea phofo ea konofolo
• Lilae tsa lemon bakeng sa mokhabiso

Mokhoa oa ho lokisa o bonolo. Taba ea pele, kopanya oli ea mohloaare, lero la lemone, linoko tsa pepere ea lemone, letsoai la kosher, paprika le phofo ea konofolo ka sekotlolong. Motsoako ona o etsa marinade e monate e tlatsang li-shrimp ka zest. Ka mor'a moo, eketsa li-shrimp ka marinade, ho netefatsa hore karolo e 'ngoe le e 'ngoe e koahetsoe hantle. Lumella li-shrimp ho li tšela metsotso e ka bang 15 ho ntlafatsa tatso.

Hang ha e se e nwesitsoe ka marinate, futhumatsa sehatsetsi sa moya ho fihlela ho 400°F (200°C). Beha di-shrimp ka lera le le leng ka basketeng ya sehatsetsi sa moya, ho netefatsa hore ha di kopane. Tokisetso ena e dumella phallo e ntle ya moya, e leng se thusang ho pheha ka ho lekana. Pheha di-shrimp metsotso e ka bang 6 ho isa ho e 8, o di sisinye bohareng ba basket ho netefatsa hore di sootho bo lekanang.

Keletso: Bakeng sa tatso e eketsehileng, nahana ka ho eketsa dilae tse foreshe tsa lemone ho air fryer metsotsong e mmalwa ya ho qetela ya ho pheha. Tlatsetso ena e ntlafatsa monko wa citrus mme e eketsa mokhabiso sejaneng.

Hang ha li-shrimp li phehiloe, li lokela ho bonahala li le pinki ebile li sa bonahale hantle. Sebeletsa li-shrimp tsa pepere ea lemon hang-hang, li khabisitsoe ka lilae tse ling tsa lemon le litlama tse foreshe, tse kang parsley kapa cilantro. Sejo sena se tsamaisana hantle le lehlakore la raese kapa salate e foreshe, e leng se etsang hore e be khetho e sebetsang bakeng sa kopano efe kapa efe.

Shrimp ea lemon pepper shrimp ha e fane feela ka tatso empa hape e fana ka mokhoa o mong o phetseng hantle ho feta mekhoa ea setso ea ho hadika. Shrimp ea moea e fokotsa tlhoko ea oli e ngata, e lumella litatso tsa tlhaho tsa shrimp ho khanya. Baeti ba tla ananela motsoako o monate oa lemon le pepere, e leng se etsang hore sejo sena e be khetho e ikhethang bakeng sa ketsahalo efe kapa efe.

Li-dessert tse monate tsa Air Fryer

Likuku tsa Chocolate Lava tsa Air Fryer

Likuku tsa chokolete tsa lava tse halikiloeng ka moea li fana ka khetho e monate ea lijo tse tsoekere tse khahlang baeti ka libaka tsa bona tse ruileng le tse monate. Lijo tsena tse tsoekere li pheha kapele, li nka feelaMetsotso e 8 ho isa ho e 9ho fihlela botsitso bo phethahetseng bo qhibilihisitsoeng. Sesebelisoa sa ho hadika moea se netefatsa kabo e lekanang ea mocheso, e leng se fellang ka sebopeho se setle se hlōlisanang le mekhoa ea setso ea ho baka.

Ho lokisa dikuku tsena, bokella metsoako e latelang:

• 1/2 senoelo sa botoro e sa tsoakoang
• Kopi e le 'ngoe ea li-chips tsa tsokolate tse se nang tsoekere
• Mahe a maholo a mabeli
• Li-yolk tse peli tse kholo tsa mahe
• 1/4 senoelo sa tsoekere e nang le granulated
• Dipole tse 2 tsa phofo e sebelisoang ka morero oohle
• Letswai le lenyenyane

Qhibilihisa botoro le di-chips tsa tsokolate hammoho ka sekotlolong se bolokehileng bakeng sa microwave. Ka sekotlolong se arohaneng, hlohlelletsa mahe, di-yolk tsa mahe le tsoekere ho fihlela di le bobebe ebile di le lerootho. Kopanya motsoako wa tsokolate o qhibilihisitsweng le motsoako wa mahe, ebe o mena phofo le letswai. Tshela hlama ka hara di-ramekins tse tlotsitsweng mme o hadike ka moya ho fihlela mathoko a tiile empa bohareng bo dula bo le bonolo.

Papiso ena e totobatsa hore dikuku tsa lava tse halikiloeng ka moea e ka ba khetho e nang le lik'hilojule tse tlase hanyane ha li bapisoa le tse besitsoeng ka ontong.

Li-chips tsa apole tsa moea tse halikiloeng

Li-chips tsa apole tse halikiloeng ka moea li fana ka seneke se phetseng hantle le se khotsofatsang seo baeti ba tla se thabela. Lijo tsena tse monate li bonolo ho li etsa 'me li hloka metsoako e fokolang. Qala ka liapole tse tiileng, tse kang Honeycrisp kapa Fuji, bakeng sa liphetho tse ntle ka ho fetisisa.

1. Arola liapole ka mokhoa o mosesaane, o teteaneng ka lisenthimithara tse ka bang 1/8.
2. Lahlela dilae ka sekotlolong ka ho fafatsa sinamone le tsoekere e nyane, haeba o lakatsa.
3. Hlophisa dilae tsa apole ka lera le le leng ka basketeng ea ho hadika moea.
4. Ho halika ka moea ho150°C (300°F)bakeng saMetsotso e 15-20, e phetla bohareng.

Mochini o halikang liapole o li hlaba ha o ntse o boloka monate oa tsona oa tlhaho, o etsa sejo se monate se nang le phepo le se monate.

Li-donuts tsa Air Fryer

Li-donut tsa air fryer li fana ka lijo tse monate le tse monate tse ka etsoang kapele. Li-donut tsena li bobebe ho feta mefuta e tloaelehileng e halikiloeng, e leng se etsang hore e be khetho e se nang molato bakeng sa barati ba lijo tse monate.

Ho etsa lijo tsena tse monate, sebelisa metsoako e latelang:

• Kotlolo e le 'ngoe ea hlama ea biscuit e sehatsetsing
• 1/4 senoelo sa tsoekere e nang le granulated
• Khaba e le 'ngoe ea sinamone
• Li-toppings tse ikhethelang: icing, sprinkles, kapa tsoekere e phofshoana

1. Chesa sehatsetsi sa moea ho fihlela350°F (175°C).
2. Seha masoba bohareng ba bisikiti e 'ngoe le e 'ngoe ho etsa libopeho tsa donut.
3. Ho hadika li-donut ka moea bakeng saMetsotso e 5-6ho fihlela e le sootho ea khauta.
4. Lahlela di-donuts tse futhumetseng ka motswako wa tswekere le sinamone bakeng sa tatso e eketsehileng.

Li-donut tsena tsa air fryer li loketse ho jeoa libokeng, li fana ka tatso e monate ho e ratoang haholo.

Li-S'more tsa Air Fryer

Li-air fryer s'mores li fana ka phetoho e monate ho tatso ea khale ea mollo oa campfire. Lijo tsena tse monate li kopanya tatso e monate ea tsokolate, marshmallows le graham crackers, tsohle li lokisitsoe ka mokhoa o bonolo oa air fryer. Air fryer e pheha metsoako ena kapele, e etsa lijo tse monate tse monate le tse khotsofatsang tse khahlang baeti.

Lisebelisoa

Ho etsa s'mores ea air fryer, bokella metsoako e latelang:

• Maqephe a 4 a graham cracker
• Li-marshmallow tse 2 tse kholo
• Li-ounces tse 2 tsa tsokolate (lebese, le lefifi, kapa le lesoeu)
• Ho ikhethela: botoro ea peanut kapa Nutella bakeng sa tatso e eketsehileng

Litaelo

1. Lokisa Motheo: Qala ka ho roba maqephe a graham cracker ka halofo ho etsa dikwere. Beha dikwere tse pedi poleiting e sa futhumatseng kapa ka ho toba ka basketeng ya air fryer.
2. Kenya Tsokolate: Beha sekotwana sa tsokolate holim'a sekwere se seng le se seng sa graham cracker. Haeba u lakatsa, tšela lera le lesesaane la peanut butter kapa Nutella holim'a tsokolate bakeng sa ho eketsa tatso.
3. Ka holim'a Marshmallows: Seha di-marshmallow ka lehare ebe o di beha, o di kgaole lehlakore le letshehadi, hodima tsokolate. Sebaka sena se dumella di-marshmallow ho qhibilihisa hantle.
4. Ho halika ka moea: Chesa sehatsetsi sa moea ho fihlela ho 350°F (175°C). Hang ha se se se futhumetse, beha poleiti kapa baskete ka har'a sehatsetsi sa moea. Pheha metsotso e ka bang 5, kapa ho fihlela marshmallows e ruruhile 'me e fetoha sootho ea khauta.
5. Qetella S'mores: Tlosa poleiti ho tloha ho fryer ea moea. Tšela graham cracker e 'ngoe holim'a marshmallow e 'ngoe le e 'ngoe ka sekoere se seng, u hatelle fatše butle ho etsa sandwich. Lumella s'mores hore e pholile motsotso pele u sebeletsa.

Keletso: Bakeng sa mofuta o monate, leka ho eketsa dilae tsa banana kapa fragole pakeng tsa dikarolo tsa tsokolate le marshmallow. Tlatsetso ena e ntlafatsa tatso mme e eketsa tatso ya ditholwana.

Li-s'mores tsa moea tse halikiloeng li loketse likopano kapa masiu a monate lapeng. Li hloka ho lokisoa hanyane 'me li fana ka tatso e phahameng ka ho fetisisa. Baeti ba tla ananela tatso ea khale ea li-s'mores, ha ba ntse ba thabela boiketlo ba ho pheha ha sejoale-joale.

Ho sebelisa sehatsetsi sa moea bakeng sa boithabiso ho fana ka melemo e mengata. Se pheha lijo kapele ho feta lionto tsa setso, se lokisa lijana ka oli e fokolang haholo, 'me se boloka kichine e pholile. Ho feta moo, moralo oa sona o bonolo ho o sebelisa o etsa hore e fumanehe ho mang kapa mang. Babali ba lokela ho leka diresepe tse hlahelletseng le ho arolelana liphihlelo tsa bona le metsoalle le ba lelapa. Ho leka mefuta e fapaneng ea botho ho ka lebisa litatso le lijana tse ncha tse monate. Sehatsetsi sa moea se bula lefatše la menyetla ea ho pheha e ka khahlang moeti ofe kapa ofe.

LBH

Ke mefuta efe ea lijo tseo nka li phehang ka sehatsetsing sa moea?

Bafry ba moea ba ka pheha lijo tse fapaneng, ho kenyeletsoa nama, meroho, esita le lijo tse tsoekere. Likhetho tse tsebahalang li kenyelletsa mapheo a khoho, li-fries, tlhapi le lintho tse besitsoeng joalo ka likuku le likuku.

Nka hlwekisa sehatsetsi sa ka sa moea joang?

Ho hlwekisa sehatsetsi sa moya, se ntshe ka polakeng mme o se tlohele se pholile. Tlosa baskete le pane, di hlatswe ka metsi a futhumetseng a sesepa, mme o hlakole kahare ka lesela le mongobo. Qoba dihlatswa tse kgopang.

Na nka sebelisa foil ea aluminium ka har'a air fryer?

E, o ka sebelisa foil ea aluminium ka har'a sesebelisoa sa ho hadika moea. Netefatsa hore ha e thibele moea o kenang. E sebelise ho koahela baskete kapa ho phuthela lijo, empa qoba ho koahela baskete eohle.

Nka thibela lijo joang hore li se ke tsa khomarela ka har'a sehatsetsing sa moea?

Ho thibela ho khomarela, tlotsa lijo ka oli hanyane pele o li pheha. Ho feta moo, etsa bonnete ba hore baskete ea air fryer e hloekile ebile e futhumetse mochesong o loketseng.

Na lijo tse halikiloeng ka moea li phetse hantle ho feta lijo tse halikiloeng ka botebo?

E, lijo tse halikiloeng ka moea hangata li na le mafura a fokolang le lik'hilojule tse fokolang ho feta lijo tse halikiloeng ka botebo. Li-air fryer li sebelisa potoloho ea moea o chesang ho pheha lijo, e leng se fokotsang tlhoko ea oli e ngata.

Na nka futhumatsa masalla hape ka sehatsetsing sa moea?

Ehlile! Li-air fryer li ntle haholo bakeng sa ho futhumatsa masala. Li khutlisetsa ho hlaba lijong tse kang pizza le lintho tse halikiloeng, e leng se etsang hore li latsoehe li sa tsoa phehoa.

Ho nka nako e kae ho pheha lijo ka sehatsetsing sa moea?

Linako tsa ho pheha lia fapana ho latela mofuta oa lijo le botenya ba tsona. Lintho tse ngata li pheha metsotso e 10 ho isa ho e 20. Kamehla sheba diresepe tse itseng bakeng sa nako e nepahetseng.

Na ke hloka ho futhumatsa sehatsetsi sa ka sa moea esale pele?

Ho futhumala ho kgothaletswa bakeng sa diphetho tse ntle, haholo-holo bakeng sa diresepe tse hlokang ho phehwa ka potlako. Futhumala metsotso e ka bang 3 ho isa ho e 5 pele o eketsa dijo bakeng sa ho pheha ka ho lekana.